Chạm Vào "Cái Tôi" Đang Nóng Nảy
Trong cuộc sống, không ít lần chúng ta gặp những người có tính cách như "lửa" - dễ sân si, hay chấp nhặt và sở hữu một bản ngã (cái tôi) quá lớn. Đối diện với một người như vậy, phản ứng tự nhiên của chúng ta thường là bực mình hoặc né tránh.
Thế nhưng, nếu nhìn sâu hơn bằng lăng kính thấu cảm, bạn sẽ thấy đằng sau lớp vỏ gai góc đó thường là một tâm hồn đang bất an. Để giúp họ mà không làm chính mình mệt mỏi, chúng ta cần một chiến thuật tinh tế: "Lấy tĩnh chế động, lấy nhu thắng cương."
Bước đầu tiên và quan trọng nhất không nằm ở hành động, mà nằm ở tư duy. Một người luôn thể hiện cái tôi cao ngất thực chất là người đang cố gắng bảo vệ những tổn thương bên trong. Họ sợ bị coi thường, sợ thua kém nên phải dùng sự "sân si" như một vũ khí để phòng thủ. Khi bạn hiểu rằng sự gắt gỏng đó là biểu hiện của một người đang không hạnh phúc, bạn sẽ thấy thương nhiều hơn là giận. Chính lòng trắc ẩn này là nền tảng để bạn tiếp cận họ một cách chân thành nhất.
Đừng cố gắng thay đổi họ bằng những bài giảng đạo lý hay tranh luận đúng sai. Với người có bản ngã cao, việc bị chỉ trích giống như đổ thêm dầu vào lửa.
Thay vào đó, hãy dùng sự "im lặng điềm tĩnh". Khi họ đang "sân", nếu bạn không hùa theo, không phản kháng mà chỉ lắng nghe với một nụ cười nhẹ nhàng, bạn đang tạo ra một khoảng không gian tĩnh lặng. Sự im lặng ấy giống như một tấm gương soi, khiến họ đôi khi tự giật mình nhìn lại sự ồn ào vô lý của chính mình.
Bản ngã thích được công nhận, vậy hãy cho nó sự công nhận một cách thông minh.
Thay vì soi xét tính cách, hãy tập trung vào giá trị họ tạo ra. Một lời khen chân thành sẽ khiến bức tường phòng thủ của họ hạ xuống.
Khi một người cảm thấy mình được tôn trọng và yêu thương, cái tôi của họ tự khắc sẽ mềm đi.
Thay đổi một thói quen tâm lý cần có thời gian. Hãy giúp họ bằng những tác động gián tiếp. Đôi khi chỉ là rủ họ ngồi xuống uống một ly nước, chia sẻ về một niềm vui giản đơn hay một cách nhìn đời nhẹ nhõm. Đừng ép họ phải thay đổi, mà hãy để họ tự cảm nhận được năng lượng bình an toả ra từ chính con người bạn.
Giúp một người "buông" bớt bản ngã không phải là việc ngày một ngày hai. Điều quan trọng nhất là bạn phải giữ được sự vững chãi của chính mình. Đừng để ngọn lửa sân si của người khác làm cháy đi sự bình yên trong bạn. Khi bạn đủ tĩnh, thế giới xung quanh bạn cũng sẽ từ từ lắng dịu lại.
Hãy cứ tử tế một cách kiên trì, bởi vì "hoa hồng luôn để lại hương thơm trên bàn tay người tặng."